Cómo ajustar de nuevo la rutina de regreso a clases
Se sabe que durante las vacaciones, muchos niños prolongan su horario de acostarse y despertarse.
“Precisamente aquí es donde resulta más difícil la vuelta a la rutina para comenzar con los horarios de los niños en edad escolar, ya que deberán recortar las horas de descanso y además adelantar su ritmo de sueño, despertándose mucho antes de lo que sus relojes internos sugieren y por supuesto mucho antes de que su pequeño cerebro, en pleno proceso de aprendizaje, esté listo para volver a absorber tal información”
“Los primeros días de clases los niños suelen estar más cansados que en etapas posteriores del año y tiene que ver con que hay algo del orden físico y psíquico que se está ajustando".
Es importante marcar como padres que la vuelta a la rutina ha comenzado y empezar a entablar horarios más estrictos (especialmente los del baño, la cena y el dormir, que son los que estructuran el momento del sueño)”
Sabemos que en este tiempo de pandemia la situación resulta ser mas complicada y las rutinas de nuestros hijos se perdieron.
A continuación tenemos unos cuantos consejos que te ayudarán a mantener las clases desde casa lo más organizadas posible.
Asegúrate que cada uno de tus hijos o hijas tengan un espacio cómodo y bien iluminado para realizar sus actividades escolares y los útiles necesarios para cada clase
La comunicación con la escuela y los maestros de tus hijos es muy importante debes estar al tanto de cuáles son las nuevas estrategias, plataformas de entregas y planes de estudio para este ciclo escolar.
Es muy importante comprobar que estén realizando las
actividades, entregando tareas conforme las especificaciones de cada maestro.
Cerciórate que tus peques inicien el día con la energía suficiente para realizar todas sus actividades, prepárales un delicioso desayuno.
El aspecto socioemocional es muy importante
Debes
ayudar a tus hijos e hijas a aprender a manejar la frustración y a encontrar
nuevas formas de establecer vínculos con sus maestros y compañeros.
Quita los comentarios negativos
acerca de la cuarentena y ve las oportunidades que tenemos para
crear nuevas relaciones y nuevas formas de interactuar.
Crea una Tabla de Rutinas
Recuerda
que estas ayudan a crear seguridad en el niño, lo orientan, les da
autonomía pues sabe lo que viene después, facilita la transición a lo
largo del día.
Te dejamos unas ideas para que
puedas crear la tuya de acuerdo a lo que tu pequeño y tu necesiten.
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